von Elisabeth Matisovits | Dez 5, 2022
10-Wochen Kurs in AChtsamkeit Anwender aller Stufen berichten über die vielen positiven Effekte der Achtsamkeitspraxis auf Körper, Geist und Seele. Es hat sich gezeigt, dass das üben eines präsenten Bewusstseins, ohne zu urteilen, Stress reduziert, die...
von Elisabeth Matisovits | Okt 10, 2022
Stressmanagement | Resilienz | Lebensrollenmanagement Wann sollte ich mich um meine Resilienz und meinen Stresspegel kümmern? Was bedeutet eigentlich Lebensrollenmanagement? Du fühlst dich überfordert von den Anforderungen des Alltags. Du hast das Gefühl immer im...
